RACE – Marathon Running Plan

RACE – Marathon Running Plan er til dig, der vil stå stærkt på startlinjen – uden at gætte dig frem.
Programmet giver dig en struktureret og målrettet forberedelse over op til 15 uger, så du kan fokusere på både træning og race-strategi.

Du får:

• 12–15 ugers individuelt tilpasset program
• Progressiv træning mod halvmaraton/maraton
• Taper-/nedtrapningsplan
• Kostguide til race-week
• Energi- og væskestrategi
• Race Day huskeliste
• Race strategi
• 5 simple styrkeøvelser for løbere
• Motivationstips til at holde fokus hele vejen
• Digital levering – klar inden for et par dage
• Udarbejdet af erfarne løbere

RACE er perfekt til dig der:

• Vil stå stærkt på startlinjen til dit næste halvmaraton eller maraton
• Vil have styr på pace, energi og race-strategi
• Ønsker et komplet forløb uden at skulle planlægge selv
• Vil optimere træning og forberedelse uden risiko for overbelastning

👉 Struktur. Udholdenhed. Strategi. Klar til race day.

Pris: 750 kr.