CORE – 5K / 10K Running Plan

CORE – 5K / 10K Running Plan er til dig, der vil i gang med at løbe – eller ønsker mere struktur i din træning. Uanset om du er nybegynder eller allerede løber lidt, får du en plan, der bygger dig op trin for trin og giver ro, retning og fremgang.

Du får:

• 6–8 ugers struktureret træningsplan
• Individuelt tilpasset dit niveau og dine mål
• Progressiv opbygning
• Fokus på kontinuitet og kvalitet
• 5 simple styrkeøvelser for løbere
• Motivationstips til at holde fast i træningen
• Digital levering – klar indenfor et par dage
• Udarbejdet af erfarne løbere med dokumenteret erfaring

CORE er perfekt til dig der:

• Vil i gang med at løbe
• Vil forbedre din 5 km eller 10 km
• Mangler struktur
• Ønsker progression uden overbelastning

👉 Simpelt, effektivt og målrettet.

Pris: 350 kr.